Investigación e Institutos del sueño

Podemos tener grandes esperanzas ya que la medicina y la investigación alrededor del sueño han experimentado enormes progresos desde los años 70. Aún cuando todavía están en las bases de la investigación relacionada con el sueño. Es decir, la cuestión de qué sucede con nosotros mientras dormimos. Con este fin se ha creado el « instituto del sueño ». En él se expresan mediante cifras y diagramas los procesos que se desarrollan mientras dormimos. Entretanto ya existen cientos de centros acreditados y dirigidos por médicos aprobados por el estado.

En la mayoría de los casos no es necesario acudir a un instituto del sueño, cuando se sufre algún trastorno del mismo. El desarrollo de la investigación y las terapias ha mejorado de tal modo, que ya con la aclaración esencial de las circunstancias del sueño se pueden dar consejos muy valiosos. (ver » 7 Reglas para el buen dormir « y » Causas del insomnio «)

 

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