Consecuencias del insomnio

Dormir es uno de los requisitos más importantes para sentirse bien.

Las consecuencias de noches sin dormir van desde el agotamiento, la irritabilidad, dificultad en la capacidad de concentración, pérdidas de memoria e incluso hipertensión arterial y depresiones. La capacidad de rendimiento para el trabajo y la vida cotidiana se ven sumamente mermadas cuando se sufren tales síntomas.

 

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